1 Usa gorra para nadar. Aunque es sumamente antiestética, y por momentos algo incómoda, es un accesorio imprescindible para nadar en una piscina. No solo protege el pelo de la higiene del agua, sino que aísla en un alto porcentaje el contacto de tu cabello con los químicos del cloro. Existen variedad de gorras.
Piesde mariposa con brazos de braza; Con tabla en un brazo, tracción solo con el otro. Con pullboy en las piernas, solo brazos. Nadar a braza, con ¼ de brazada, sin doblar codos. Nadar a braza con media brazada, con ligera flexión de codos. Nado a braza con recobro semiaéreo. Nadar con los dedos cerrados. Nadar con puños.
Aprendea usar el snorkel en natación y sus diferentes beneficios. Los tubos de snorkel originalmente fue un accesorio fabricado para personas con discapacidad, pero en la actualidad se ha convertido en un elemento indispensable de cada deportista que aporta una gran cantidad de beneficios a la hora de entrenar. Beneficios del snorkel en natación
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nadar con tubo en piscina